第二十一章荒岛求生（3/3）

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二十棵大树后终于能够做到一拳挥出刚好就是一百斤的程度。

深吸一口气马克开始缓缓加大力度，一百斤一百斤的加一直加到自己全力一击为止。

就这样马克开始了练拳吃饭的自律生活，一直到第五天马克终于可以做到收放自如。

他感觉自己能够完美的控制住每一寸的肌肉，让他们如臂指使。

（本章完）
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