够一蹴而就的，必须循序渐进，自己现在毫无武功根基，欲速则不达。
陈烨经过仔细的斟酌，决定选择简单易行、既练意又练气的吐纳功练起。
依练功方法，陈烨在床上盘腿而坐，用意愿控制着自己呼吸，使之达到意行则行，意止则止的境界。
也不知道过了多久，陈烨发现东方已经发白了，不知不觉就已经天亮了。
一夜没有睡觉，陈烨不但没有感到疲倦，反而感觉精神抖擞了。
神清气爽的陈烨走出房间，顺着寺院后门的小路往后山信步走去，感觉到脚步异常的轻松，心里还在想着昨晚练功的事。
真的没有想到一个小小的吐纳功能够给人带来这么大的好处，看来自己过去对武功有失偏颇，现在要重新审视自己的目标，调整人生方向了。
（本章完）
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